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        “老小孩”健康5招輕松搞定

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        “老小孩”健康5招輕松搞定

        發布日期:2020-10-22 作者:仙草傳世 點擊:

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        漸漸成長的我們,在繁忙的生活和工作中,有多久沒有仔細看看父母的臉了,是不是在某一個突然的瞬間,會看到爸爸的頭上布滿了白發,媽媽的臉上出現了皺紋,不知不覺,兒時年輕的父母已經慢慢老去,風霜已經爬上了他們的臉頰,我們正慢慢長大,父母卻已慢慢老去,行動起來才是最實在的孝心。

        毋庸置疑,每個人都很關心父母的健康。只是關心父母健康這事,真的做到位了嗎?

        關心父母健康,以下5點不得不做的事

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        一:每年至少督促或親自帶父母做一次全身體檢

        體檢的重要性眾所周知。很多人都是因為普通的感冒發燒或者外傷入院,才無意中檢查出身體里潛藏著的惡性腫瘤,卻往往是一發現便是晚期。很多單位,每年組織員工到醫院體檢,每年都有不少人查出早期腫瘤或癌前病變。均因為發現的及時,沒有錯過最佳的治療時間。

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        二:給父母準備一個電子血壓計

        很多中老年人都是在突然情緒激動或天氣轉冷的時候,因血壓突然升高而發生腦出血。當老人一個人在家的時候,后果不堪設想。

        高血壓病重在預防。因為父母不可能總往醫院跑只是為了檢查血壓,所以需要為父母準備一個電子血壓計,需要提醒的是,長期高血壓的父母,一旦短期內測量出自己血壓恢復正常,千萬不可擅自停藥。

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        三:提醒父母注意營養,遠離過期食物

        父母操勞一生,再窮不窮教育,再苦不苦孩子。他們把最好的留給我們,卻把最苦的留給自己。

        在大城市的霓虹燈下吃各色大餐的時候,可曾想到父母此時此刻也許正在家里吃昨夜的剩飯剩菜。

        剩飯剩菜貯藏著大量的細菌,對身體百害而無一益。都說寧吃新鮮水果一個,不吃過期水果一筐。需要勸導和提醒父母,不要舍不得,倒掉剩飯剩菜。買最新鮮的蔬菜,吃最新鮮的水果。另外要多吃些魚蝦,補充一點優質蛋白。

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        四:有事沒事打個電話,問問健康,拉拉家常

        天下父母心都一樣,日日心系游子,卻不愿子女為他們擔心,不想給子女帶去一絲一毫的麻煩。所以很多時候,如果我們不給父母主動聯系,根本無從知曉他們的近況。

        因為,無論我們走到哪里,父母在,家就在。父母健康,我們心里才踏實。

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        五、給父母備好放心食用的保健品。

        步入中年以后,人體最主要的器官如神經系統、心腦血管系統、內分泌系統、免疫系統等均伴隨著年齡的增加而產生退行性改變,并因此使各系統和系統間的穩態調節發生障礙,對內外環境改變的適應能力降低,因而易患心腦血管疾病、糖尿病、病毒感染、腫瘤等。因此需要安心,放心食用的保健品來補充能量,延緩各器官衰老,預防中老年的常見病和多發病。

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        靈芝有鎮靜,改善學習記憶功能、抗心腦血管缺血、調節血脂、降血糖、清除自由基、保肝、抗衰老,免疫調節作用,通過這些作用增強人體對內外環境改變的適應能力,使人體內環境穩定,使血壓、血脂、血粘稠度、血糖等維持在正常水平,并使因年齡增長而降低的免疫功能趨于正常,預防中老年的常見病、多發病。長期堅持服用,就會收到防病強身的效果。
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